ืืืืจืฃ ืืืืฉืฉ ืืืืฉืืฉ, ืืืื ืชืืื - ืืกืชืื ืืืื. ืืฉืืืช ื ืืฉืืช ืืืจ ืฉืืืขืืช ืืจืืืื ืืืืื ื ืฆืืื-ืืชืื-ืืืื ืืืคื ืืื... ืืื ืื ืกืื ืฉื ื ืืื ืขืืืจ ืืืืื ืืืืจืฃ.
ืืื ืืื ืกืคืง ืืขืืชืื ืืืืฉืื ืืืคืื ืฉื ืขืืืช ืชืคืืืื. ืืืื ืขืืื ืืืืฉื. ืจืฉืืืช ืืืจืืืืื ืงืฆืช ืืจืืื ืืืจืืื (ืืืื ืืฉืืืืฉ ืืชืืืื ืื ืืืืืจื ืืขื ืืจืืืื), ืืื ืืืื ื ืคืฉืืื, ืืืชืืฆืื...
ืื ืืืฉ ืื ืกืชื ืขืื ืขืืืช ืชืคืืืื. ืืื ืขืืื ืจืืื ืืช, ืืชืืืืช ืืขืฉืืจื ืืืืืื. ืืืืื ืืืช ืืืืชื ืขืืืืช ืืืืืืช, ืฉืื ืืื ืฉืืงืืื ืืกืืืจ, ืืงืืืจืืืช ืืื ืืฉืืจ - ืืืืจื ืืฆืืืงืืช ืืช ืขืฆืื. ืืื ืชืชื ื ืืืจืื ืืชืืื ืฉืื ืืืืขืืช ืืชืื.
ืื ื ืฆืืจื? (ื-2 ืขืืืืช ืืื ืืืืฉ ืงืืืง)
4 ืืืฆืื
150 ืืจ' (3/4 ืืืก) ืกืืืจ
ืงืืจื ืืื
250 ื"ื (1 ืืืก) ืืืฅ ืชืคืืืื ืกืืื ืืจื (ืื ืืจืง ืกืืื ืืจื, ืื ืฉืื ืืืจ ืฉืงืื ืื ืืืงืืืง, ืื ืื ืืชืื ืขื ืื ืกืืืืจื)
100 ืืจ' ืืืื ืืืืกืช
60 ื"ื (1/4 ืืืก) ืฉืื ืืืช ืืืืืชื
1 ืืคืืช ืชืืฆืืช ืื ืื ืืืืืชืืช
1 ืืฃ ืืืงืจ ืืืจืื
ืืจืืืช ืืชืคืื ืืื
1 ืืฃ ื'ืื ื'ืจ ืืจื ืืืืจืจ ืื ืงืฆืืฅ ืืง ืืืื
210 ืืจ' (1.5 ืืืกืืช) ืงืื
2 ืืคืืืช ืืืงืช ืืคืื
70 ืืจ' (ืงืฆืช ืคืืืช ื-1/2 ืืืก) ืกืืืช
100 ืืจ' ืฉืงื ืืืืื ืืืื (ืืืงืช ืฉืงืืื)
1/2 ืืคืืช ืฆืืคืืจื ืืืื
1/2 ืืคืืช ืืืกืงื ืืืืจืจ
ืืขืืืืจ:
2-3 ืืคืืช ืฉืงื ืืืืื ืคืจืืก
ืืกืืจืืค:
1/4 ืืืก ืืืฅ ืชืคืืืื
1/4 ืืืก ืกืืืจ
ืืื ืืืคืืช ืชืืฆืืช ืืืจ (ืคืจืืืช ืืืจืื)
1/2 ืืคืืช ืืจืืจื ืื ืืก
ืืื ืขืืฉืื?
1. ืืืืืื ืชื ืืจ ืืืื ืืื ืื ื (180 ืืขืืืช). ืืฉืื ืื ืืืื 2 ืชืื ืืืช ืืื ืืืืฉ ืงืืืง ืื ืชืื ืืช ืขืืืื ืขื ืืืจ.
2. ืืืืงืกืจ ืืงืฆืืคืื ืืืฆืื ืขื ืกืืืจ ืืงืืจื ืืื ืขื ืฉืืชืขืจืืืช ืชืคืืื, ืืืืืจื ืืืื.
3. ืืืกืืคืื ืืืืฆืื ืืืืงืฆืคืืช ืืช ืืืฅ ืืชืคืืืื, ืืืืื, ืืฉืื, ืื ืื, ืืืจืื, ืืจืืืช ืชืคืื ืื'ืื ื'ืจ, ืืขืจืืืื ืืืื.
4. ืืขืจืืืื ืื ืคืจื ืืช ืื ืืืืืจืื ืืืืฉืื: ืงืื, ืืืงืช ืืคืื, ืกืืืช, ืฉืงื ืืืื ืืชืืืื ืื.
5. ืืืกืืคืื ืืช ืชืขืจืืืช ืืืืฉืื ืืืืฆืื ืืืืงืฆืคืืช, ืืขืจืืืื ืืขื ืืชื ืืขืืช ืงืืคืื ืขืืื ืืช, ืจืง ืขื ืฉืืชืขืจืืืช ืืืืื.
6. ืืืืืื ืืช ืืชืขืจืืืช ืืชืื ืืืช ืืืฉืืื ืืช ืืืขืืจืื ืืืขื ืฉืงื ืคืจืืก.
7. ืืื ืืกืื ืืชื ืืจ ืื ืืืืคืื 30-35 ืืงืืช.
8. ืืื ืชืืื ืืืื ืื ืืช ืืกืืจืืค: ืฉืืื ืืกืืจ ืงืื ืืช ืื ืืืจืืืืื, ืืืืืื ืืจืชืืื ืืืืฉืืื ื-5 ืืงืืช. ืืกืืจืื ืืืืฉ ืืืกื ื ืื.
9. ืืืฆืงืื ืืช ืืกืืจืืค ืืื ืขื ืืขืืืืช ืืื ืืฉืืืฆืืืื ืืืชื ืืืชื ืืจ.
10. ืืฆื ื ืื ืืืื ืืช ืืขืืืืช, ืืขืืืจืื ืืฆืืืช ืืืฉื, ืืืืฉืื ืืืชืขืืคืื. ืืืจื ืืขืืื ืืื - ืื ืชืจืฆื ืฉืื ืขืืืช ืชืคืืืื ืืืจืช. ืื ื ืืืืืื.
396 ืงืืืจืืืช ื-100 ืืจ'
ืื ื (ืขืืื ืืืช = 15 ืื ืืช) - 160 ืงืืืจืืืช
ืืขืจืืื ืชืืื ืชืืื ืืืืื - ืืืฆื ืขื ืืืืชืจืช.