ืขืื ืช ืืืจืืืฉืืง ืืขืืฆืืื ืืื ื ืืืืจืช ืื ืฆื ืืืชื, ืื ืืฉ ืชืืชืืืช ืืจืืืฉืืง ืงืคืืืืช ืืืฉ ืืจืืืฉืืง ืืจื, ืืื ืืืฉ ืื ืืืชื ืืืืจ.
ืื ืฉืื ืจืืื, ืืื ืื ื ืืื ืืื ืืขืืจ, ืืกืชืืืืื ืืืืคืื ืืืจืืืฉืืง ืืจื ืืืขืืงืจ ื ืจืชืขืื ืืืงืืืืฃ.
ืืืื ืืืช, ืขื ืืฉื ืื ืืชืืืจืชื ืืืื, ืืืจืืืฉืืง, ืฉืืื ืื ืืขืื ืื ืื, ืืื ืกืืคืจ-ืืืื ืื, ืืื ืขืืืก ืืืชืจืื ืืช ืืจืืืืชืืื (ืชืืืื ืืงืจืื ืขื ืื ืืื.
ืื ืืื ืืื ืืืช ืืชืืืืืื ืขื ืื ืืขืกืง ืืื, ืฉื ืงืจื ืืจืืืฉืืง?
ืืชืืืืื ืืืชืืื ืืื ืื, ืฉืืืจืฉ ืืืคืื ืืืฉ ืืื ืืืื ืืืจืืืฉืืง, ืืคืฉืื ืืชืืกืจืื.
ืืฆืื ืืจืืืฉืืง ืืืื ืืืจื ืงืจื ืืจืืืฉืืง
ืื ื ืฆืืจื?
6 ืืืืืืช ืืจืืืฉืืง ืืืืื ืืื ืื ื (ืื ืืืชืจ, ืืืกืคืจ ืืกืืขืืื)
ืืืืฉืื - ืืฆื ืืืืื, ืืื
1/2 ืฆื ืฆื ืช ืืืจื ืืจืืืฉืืง (ืื ื ืืฉืชืืฉ ืชืืื ืืืืชื ืืืืื ืขืื, ืขืฅ ืืฉืื).
ืืจืืื - ืืืืื ืืขืืงืจื ืฉื ืืื ื!
1/4 ืืืก ืืืฅ ืืืืื ืกืืื ืืจื
2 ืฉืื ื ืฉืื ืืชืืฉืืช
3/4-1 ืืืก ืฉืื ืืืช ืืืืืชื (ืื ืืื, ืืขืืคื ืฉืื ืืื ืขืฅ ืืฉืื)
2 ืืคืืช ืฆืืคืื
1 ืืคืืช ืืืืฉื ืืจืื ืืืืืชื
1/2 ืืืก ืืืื ืช ืคืจืืื ืืืืจืจืช
1-2 ืืคืืช ืืืจื ืืจืืืฉืืง
ืืืืฉื - ืขืื ืจืืงื
ืืื ืขืืฉืื?
1.ืืชืืืืื ืืืจืืืฉืืงืื. ืงืืืืื ืืื ืืจืืืฉืืง ืืช ื-1/3 ืืขืืืื (ืืืืง ืืืืืื ืฉื ืืขืืื) ืืืืฆืื ืืืืจื. ืืืคืืคืื ืขื ืื ืืืฆืืช ืืขื ืืืฅ ืืืืื ืืฉืืื ืืกืืจ ืืืื.
ืืืืืื ืืื, 1 ืืคืืช ืืื ืืืืจืงืื ืคื ืืื ืื ืืช ืงืืืคืช ืืืืืื ืืกืืื.
ืื ืืืื ืขื ืืืจืืืฉืืงืื ืฆืืืช ืืื ืฉืื ืืฆืืคื.
ืืืืืื ืืจืชืืื ืืืืฉืืื 20-30 ืืงืืช.
ืืกื ื ืื ืืืฆื ื ืื.
2. ืืืจื ืฉืืืจืืืฉืืงืื ืืชืงืจืจื ืืขื (ืจืง ืืจืื ืฉืืคืฉืจ ืืืคื ืืื), ืืกืืจืื ืืื ืืืฆืืช ืืจืืืฉืืง, ืืขืืจืช ืืคืืช, ืืช ืืืืื ืืฉืขืืจื ืขื ืืขืืื ืืงืื ืื ืืืืืงืจื ืืื ืฉืืขืืื.
ืกืืื ืชื ืืื ืืืืื ืืช ืืืืง ืฉืชืจืฆื ืืืืคืืจ ืืื ื.
ืื ืชืืืื ื ืืื ืื ืคืฉืื.
3. ืืจืคืืื ืชืืชืืช ืฉื ืืืฉ ืื ืฆืืืืช ืืืฉืืืช ืืืขื ืขืื ืจืืงื, ืืื ืืืื ืขืืืื ืืช ืืฆืื ืืืจืืืฉืืง.
4. ืืื ืืืื ืฉื ืื ืืจืืืฉืืง, ืืืืืง ืืืงืื ืฉืืื ื ืืืฆืื ื ืืช ืืืืื ืืฉืขืืจื, ืฉืืื ืืคืืช ืืืช ื ืืืื ืฉื ืืืจื ืืจืืืฉืืง ืืืืืชื.
5. ืืขืืฉืื ืืืื ืื ืืช ืืจืืื: ืืื ืืกืื ืืช ืื ืืืืืจืื, ืืืื ืื ืฉื ืฉืืจ ืืืืจื ืืืจืืืฉืืง, ืืืืก ืฉื ืื ืื ื'ื ืื ืืืื ืื ืืขืืจืช ืืื ืืจ ืืื ืขื ืืงืืืช ืงืจื ืขืฉืืจ ืืงืืืคืชื.
*** ืฉืืื ืื: ืืชืืืืื ื-3/4 ืืืก ืฉืื ืืืช ืืืืืืช ืืฆืืจื ืืืกืืคืื ืขืื. ืืจืืื ืฆืจืื ืืืืืช ืกืืื ืืขืฉืืจ, ืืฉ ืืืืืืจ ืืืืืื ืืชืจ.
ืชืชืงืื ืืืืช ืืืืื ืืืกืืช ืฉื ืจืืื ืฉืชืกืคืืง ืื ืืืกืคืจ ืืืื ืืืชืจ ืฉื ืืจืืืฉืืงืื. ืืคืฉืจ ืืฉืืืจ ืืืงืจืจ ืืคืขื ืืืื ืื ืืืฉืชืืฉ ืืื ืกืื ืืืจ.
6. ืืืืคืื ืืขื ืจืืื ืขื ืื ืื ื ืืืืืฉืื ืขื ืฆืืืืืช ืงืื ื ืฉื ืจืืื ืืฆื ืืืืืื ืฉื ืืขืืื ืชืื ืืื ืืืืืื.
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ืื ื = ืฉื ื ืืฆืื ืืจืืืฉืืง + 1/4 ืืืก ืจืืื
190 ืงืืืจืืืช, 15 ืืจ' ืฉืืื, 3.9 ืืจ' ืืืืื, 6.7 ืืจ' ืคืืืืืืช, 3.3 ืืจ' ืืืืกืืจืื, 2.8 ืืจ' ืกืืืื ืชืืื ืชืืื.